
الحمد لله أن بلغنا رمضان ونسأله تعالى أن يعيننا على صيامه وقيامه وأن يتقبله منا إنه رءوف رحيم، ولشهر رمضان نمط حياتي مختلف عن باقي شهور السنة، ويشمل الاختلاف نظام الغذاء المتبع من حيث عدد الوجبات ومحتواها، ومما لا شك فيه أن ذلك يحتاج إلى تنظيم الغذاء واختيار ما هو صحي ومفيد وذلك لكي نحافظ على صحتنا ونستمتع بأوقاتنا ونستغل الشهر